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足浴能美容？能减肥？
作者：admin点击：6512 发布时间：2022-08-13
1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心
速新足浴软件小编发现女性对于足浴相当关注。因为可以通过脚底按摩刺激穴位，加快新陈代谢减少体内色素的沉淀，已成为爱美女性的每日必备。往往自己找不到正确的穴位就要去美容按摩院。速新足浴软件小编翻阅资料查看，选择用丝瓜络摩擦脚心也可以起到按摩的效果。而且简单易行。
2、减肥排毒：闲暇时踩黄豆
速新足浴软件小编发现踩黄豆和走脚底按摩板是一样一样，如果你比较怕疼，可以用布袋子将黄豆装起来。可以再看电视的时候踩上个15分钟。这样会加快人体新陈代谢加速毒素的排出。但是需要注意的是，在饥饿或者是过饱的状态下不要选择这种方式。
3、关节更灵活：练习踮脚走路
用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼小腿部分的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，预防日常出现的踝关节扭伤的情况，但在初期练习时一定要小心，可以先扶住一些东西，熟练后再慢慢放开。
此文章由速新足浴软件http://www.lasx.net/SoftInfos.aspx?ID=8整理发布，转载请说明出处！
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