足疗技师如何自我减压?

面对来自业绩，复杂的人际关系，专业手法不熟练产生的各种压力，为了不让这些压力影响自己的工作，足疗技师该如何自我减压?速新足浴管理软件整理了下面几个方法
 

1、保持良好心态

面对繁重的工作压力不要一味抱着消极心态去工作，这样不仅影响你的业绩，还会让你老板对你有看法。相反的，足疗技师需要保持良好心态，化压力为动力，勇敢去面对，积极发现工作中的热情。

2、多去户外活动

足疗技师去户外活动时间真的很少，主要时间都是呆在足浴店，就连休息时间也是在家。适当去户外运动是能帮助足疗技师减压。足浴软件建议不妨在周末抽出几个小时，去户外呼吸新鲜空气，跑跑步排出体内毒素。

3、和朋友唠叨唠叨

面对无论是工作压力还是生活压力，足疗技师可以找一两个谈得来的知心朋友，跟她们诉说你最近的烦恼，其实你只要说出口心里就很畅快了，这时朋友还会及时帮你开导，或者给出一些建议，自然你的心情就轻松多了。

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