速新美容美发管理软件：怎样缓解祛斑

速新美容美发管理软件：食疗
　　能缓解雀斑的有效食物，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
　　含维生素E较多的食品能有效的缓解雀斑，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
速新美容美发管理软件：减淡雀斑的偏方
　　1、选用一根鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后均匀涂抹，待干后，洗净。此外，每日坚持喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到缓减祛斑的作用。
　　2、选用鲜柠檬，将柠檬汁搅汁，加少许糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可起到美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。



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