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速新健身房管理软件:健身教练考证前须知
速新健身房管理软件:首先,你要看个人体能情况。俯卧撑50个 坐姿体前屈大约在50个 坐姿下蹲50个 这是必考核的基础内容。如果你做到了 说明个人体能方面没问题了。
速新健身房管理软件:第二:你必须具备健身场所的基本理论知识。内容涉及的很广。运动学 生物学 生理学 解剖学 体适能等
速新健身房管理软件:第三 :你可以放心大胆的去考核。
速新健身房管理软件:健身教练等级分为初级 中级 高级 指导师级 你只能通过初级才可以考那些级别的。
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