SPA前的注意事项

SPA（Solus健康，Par经由，Aqua水），就是经由水产生健康，由于休闲、养生、美容的概念，还结合纯植物的芳香疗法等能使人的视、听、触、味、嗅五觉得到美好的体验，从而舒缓压力的活动。水疗的范围很广，包括一些泡泡浴、维琪浴以及之后的精油按摩等一整套程序。

泡泡浴，就是浸泡在冲兑有牛奶或精油等的浴池中，通过按摩浴池产生的水的压力产生丰富的泡泡，令人忘却辛劳，浸泡在牛奶等营养丰富的泡泡浴液里，让肌肤尽情吸收养分，如果加入功效各异的香薰油，还有不同的特殊作用。

维琪浴是利用水的温差和热带雨林的方法，产生轻微的动激按摩的物理效应，促进全身血液循环，提高组织细胞的代谢和更新，强化肌肤的吸收能力。

一般来说，一个完善的SPA馆总的来说要有4个要素：第一，一定要有水疗设备。拥有越多的水疗设备，就相对更专业；第二，它所选用的产品是要非常注重天然成分的；第三，要注重身体治疗，是指能提供各式按摩；第四，越专业的SPA会提供越多不同部位的护理。姐妹们可要注意参考此选择要素。

Tips：

●做SPA前要注意体温，适当降温。有心脏病、皮肤病、高血压、怀孕及处于生理期都不宜做SPA。

●起码要吃完饭半小时后才能进行水疗。

●每次做SPA的时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益！

    摘自非常健康网！